Сколіоз – це найпоширеніше захворювання опорно-рухового апарату серед дітей та підлітків, яке характеризується викривленням хребта.
Неправильна постава негативно позначається на функції внутрішніх органів, зокрема порушується робота серця, легень, кишківнику, в дівчаток – відхилення у формуванні внутрішніх статевих органів. Також наслідком сколіозу можуть бути головні болі, ослаблений імунітет, а у подальшому житті – остеохондроз або міжхребцеве формування гриж.
Що ж стає причиною виникнення сколіозу?
Однозначних причин набутого сколіозу немає, оскільки хвороба може бути
обумовлена індивідуальною схильністю. Однак фахівці вважають, що однією з
найпоширеніших причин є загальна слабкість зв’язок та м’язів спини. Також сколіоз
може виникати внаслідок малорухливого способу життя, неправильного харчування,
неправильної постави при сидінні та ходьбі, високих навантажень на ще незміцнілий
опорно-руховий апарат під час перебування у школі.
Ознаки сколіозу:
асиметричність тіла (різна висота плечей, лопаток, ліктів, сідниць);
малорухливість спини;
болі в руках, плечах, у спині та попереку;
головні болі;
оніміння рук і ніг.
Залежно від величини деформації хребта, вирізняють 4 ст. сколіозу:
– 1-го ст. – відхилення хребта на 1–10 градусів;
– 2-го ст. – на 11 – 25 градусів;
– 3-го ст. – на 26 – 50 градусів;
– 4-го ст. – відхилення більше ніж 50 градусів.
Як запобігти розвиткові сколіозу:
Спальне місце дитини повинне бути правильно організоване. Ліжко не повинно
бути занадто м’яким, подушка має бути низькою, в ідеалі купити –
ортопедичний матрац.
Прослідкуйте, аби робоче місце дитини було обладнано правильно, відповідно
до зросту дитини. Пiд час виконання урокiв дитина повинна сидiти прямо, а не
перекошуватися на один бiк. Ноги, зiгнутi в колiнах пiд прямим кутом, і стопи
повиннi стояти на пiдлозi або спецiальнiй пiдставцi.
Дитина не повинна сидіти нерухомо більше ніж 20 хв. Пропонуйте їй зайнятися
іншими справами, погуляти або зробити невеличку гімнастику.
Купіть своєму школярику хороший ортопедичний портфель та стежте за тим,
аби вага була розподілена рівномірно на обидва плеча.
Стежте за дотриманням раціонального режиму дня, тривалості сну,
регулярним перебуванням на свіжому повітрі.
Намагайтесь регулярно відвідувати зі своїм школяриком лікаря-ортопеда та
нехай він для дитини підбере комплекс ЛФК (лікувальної фізичної культури).
Пам’ятайте, що профілактика сколіозу повинна тривати з самого малку, а не тоді,
коли ви зіштовхнулись з цією хворобою.
Якщо ви помітили порушення постави в дитини, зверніться до дитячого ортопеда
якомога раніше, адже своєчасне виявлення дозволяє не допустити формування
сколіозу.
З повагою, Старосамбірський відділ ДУ «Львівський обласний центр контролю та
профілактики хвороб.
Ми працюємо аби Ви були здорові!
